Правда и мифы о вумбилдинге

О вумбилдинге в наши дни не слышала разве что очень ленивая женщина. Однако женские интимные практики пока что не нашли широкого применения, поэтому существует очень много мифов и заблуждений, связанных с интимными мышцами. Мы не знаем, из чего на самом деле состоит влагалище, и нужны ли тренажеры для вумбилдинга. Нам не говорят, сколько времени потребуется для развития  интимных мышц, и можно ли навредить себе тренировками.

Влагалище – это полый мышечный орган.

Эта фраза взята из учебника по анатомии. Пожалуй, это самое глубокое заблуждение всего человечества. Рассуждают так: раз влагалище – это полый мышечный орган, значит, им можно научиться управлять с помощью сознания! Однако всё обстоит совсем не так. Дело в том, что влагалище в основном состоит из гладкомышечной мускулатуры, которая не поддается влиянию сознания и способна сокращаться импульсивно, например, при оргазме. Поэтому приходится работать не самим влагалищем, а мышцами, его окружающими. Снизу влагалище охватывает лонно-копчиковая мышца, которая задействована в упражнениях Кегеля, а сверху приходится действовать мышцами живота. Однако вумбилдинг оказывает воздействие не только на поперечно-полосатую мускулатуру, но и на гладкие мышцы влагалища. И те, и другие становятся более мясистыми, влагалище становится способным хорошо обхватить член мужчины.

Занимаясь вумбилдингом, невозможно себе навредить!

К сожалению, это миф. Многие начинающие «секс-богини», не дочитав теорию до конца, приступают к тренировкам и оказываются у разбитого корыта: кто-то из-за чрезмерных усилий получает опущение матки, кто-то – растянутое влагалище. Лучше всего заниматься вумбилдингом вместе с инструктором, либо четко зная теорию занятий. В любом случае, четкой программы и советов инструктора (пусть даже заочных) ничто не заменит.

Через 2 недели мои мышцы станут очень сильными, и я смогу обучиться всяким интимным фокусам

Миф! Мышцы, которые никогда в жизни не работали, не могут развиться так быстро! У абсолютного большинства женщин эти 2 недели уходят на то, чтобы хоть как-то почувствовать свои интимные мышцы. Ну а почувствовала – тут и начинается самое основное. Надо сказать, что процесс развития и «накачки» мышц происходит у всех по-разному, поэтому о сроках говорить не приходится. Кто-то из женщин имеет природную способность к вумбилдингу, а кому-то приходится работать и работать над собой, чтобы хоть чего-то достичь.

Вот натренирую интимные мышцы – и тогда…

Ошибочно представление многих женщин, что вумбилдингом надо заниматься «курсами». Прошла курс – и свободна! Как и бодибилдингом, вумбилдингом надо заниматься постоянно. После прекращения тренировок ваша «физическая форма» постепенно уйдет в небытие, а мышцы перестанут откликаться.

Развить интимные мышцы можно и без тренажеров

И да, и нет. Существует множество упражнений, которые позволяют развить интимные мышцы без всяких тренажеров и даже приспособлений. Но главная функция тренажеров – это измерение ваших достижений, вашего успеха. Порой женщина думает, что ее мышцы очень сильные, а на тренажерах оказывается, что результаты у нее меньше средних. Главная же польза тренажеров состоит в том, что вы конкурируете сами с собой, добиваетесь бОльшего результата – и видите, к чему вам стремиться!

Что мы можем без тренажеров: разбудить свои интимные мышцы, дать им минимальную нагрузку.

Что мы можем с тренажерами: понять, в каком направлении нужно двигаться, сделать сжатие наших мышц крепче, чем раньше, накачать мышцы влагалища. Собственно, вумбилдинг возможен только с тренажерами, иначе никакого «билдинга» не произойдет.

Вумбилдинг поможет мне сбросить лишний жирок в области живота и бедер

Нет! Вумбилдинг лишь поможет усилить кровообращение в этих областях. При правильных занятиях вумбилдингом работают лишь ваши интимные мышцы, а живот, попа и бедра остаются расслабленными. Когда вы станете опытной вумбилдиршей, можно делать все сразу – тренировать и интимные мышцы, и проблемные зоны фигуры.

На тренинге по вумбилдингу надо быть полностью голой

Миф! Многие женщины не знают и пугаются, что кто-то их увидит ТАМ. На самом деле главное – просто обеспечить доступ к интимным органам, а показывать их тренеру необязательно. Тренер все поймет по показаниям тренажеров и по сокращению мышц вашего пресса. Обычно вумбилдингом занимаются в недлинной юбке.

Как только я натренирую интимные мышцы, моя личная жизнь сразу наладится

Личная жизнь складывается из множества факторов, и развитые интимные мышцы — это всего лишь один из факторов. Понятное дело — вумбилдинг личной жизни не помеха, а подспорье, но нельзя же все надежды возлагать на собственное влагалище!

Вот только основные мифы о вумбилдинге — на самом деле их гораздо, гораздо больше! 

Источник: sympaty.net